Tag: тряски

На нашей программе мы часто практикуем тряску. Вроде простая, незатейливая практика… В начале своего пути (это было около двадцати лет назад) я относилась к ней как к обычному упражнению. Начинала его делать и бросала; тогда мне казалось, что можно его заменить на что-то более стоящее и эффективное для тела. …Ключевое слово: «казалось» . Практика при…